Causa de los Síntomas Más Comunes al Practicar Reiki ⋆ Curso de Reiki Online

¿Por qué estoy bostezando? ¿Por qué mi paciente sufre de espasmos? ¿Por qué estás durmiendo? Normalmente, la respuesta universal a estas preguntas suele ser: «Los chakras se desbloquean y la energía vuelve a fluir». Cierto, pero hay disparadores biológicos que son parte del mismo proceso que necesitan ser conocidos.

Síntomas físicos comunes durante la sesión de Reiki

Las respuestas físicas a la práctica de Reiki no siempre tienen que ocurrir, pero algunas son muy comunes. Así, los bostezos, los gorgoteos abdominales (ruidos estomacales) y el aumento de la salivación son comunes e indican que el cuerpo está pasando del estado característico de lucha o huida causado por el estrés a un estado de reposo, con el consiguiente retorno a la digestión normal. y respirando

En el primero, es el sistema nervioso simpático el que domina, en el segundo, es el sistema nervioso parasimpático.

Ambos son segmentos del sistema nervioso autónomo, que controla funciones físicas como la respiración y el ritmo cardíaco, que suceden automáticamente y nos mantienen vivos. Por lo tanto, siempre funcionan, pero quien domina cada momento determina cómo se siente el cuerpo y cómo funciona.

Cuando creemos que estamos en peligro, el sistema nervioso simpático se activa y se enfoca en preparar el cuerpo para enfrentarlo.

respuesta de lucha o escape

Primero, decidimos cómo actuar, y siempre es uno de estos dos:

La respuesta de lucha o huida, causada por el estrés.

Debemos recordar que somos animales que todavía nos comportamos como cuando vivíamos en cuevas. ¿Es un lobo o un zorro? ¿Puedo vencerlo? ¿Estoy corriendo o atacando?

Para ejecutar cualquiera de las dos respuestas, el organismo se prepara priorizando tareas que pueden salvarnos la vida, a costa de paralizar “servicios no esenciales” en ese momento.

Necesitamos velocidad y fuerza, por lo que necesitamos suministrar oxígeno a los músculos. Ellos son la prioridad. En consecuencia, la digestión se paraliza mientras que la frecuencia cardíaca y respiratoria aumentan.

estrés versus bienestar

Aunque ya no tenemos bestias de las que huir (bueno, al menos de esas no), nuestro sistema sigue actuando de la misma manera ante lo que considera peligros: llegar tarde al trabajo por un atasco, el enfado del jefe, el trabajo extra que no nos permite recoger al niño a tiempo, las facturas que se acumulan, el cónyuge que nos quiere dejar y nos haría perder apoyo económico y/o emocional, etc. etc.

El caso es que cuando mi perro se enfrenta a otro perro pasa por la calle (¡ojalá no lo hiciera tan a menudo!) aunque haya una agresión física entre ellos (durante la cual me tiembla la respiración y todo , porque por muy feroz que sea suele ser siempre el más pequeño) nada más se da la vuelta y sigue su camino tan fresco, meneando la cola y olfateando el siguiente bocado que encuentra, como si nada hubiera pasado. Mientras tanto sigo temblando mucho tiempo y gracias por no cortarle la yugular…

¿Por qué esto es tan? Porque durante la pelea, eliminó el aburrimiento en casa, gastó la energía acumulada, jugó el juego de lucha, y los ladridos y el ejercicio durante la pelea, seguidos del paro, le han comunicado a su sistema nervioso que había habido un un antes y un después, que la situación de peligro había terminado. Como resultado, su sistema se restaura inmediatamente a un estado de calma sin estrés.

Sin embargo, yo, que presencié la pelea sin alivio posterior, me llevaré todo el estrés acumulado a casa.

Además, mis vías neuronales, después de la exposición repetida a esto, cambiaron. La situación se ha impuesto en mi cerebro como un desencadenante de estrés que hay que evitar, y en cuanto veo un perro que puede significar peligro, se me dispara el sistema simpático, me asusta, y tengo que cruzar la acera arrastrando a mi perro. que tira hacia el otro mientras ladra a todo pulmón, porque todavía quiere medir fuerzas con el vecino.

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