¿Cómo practicar Reiki en casa?
Una de las preguntas más frecuentes con respecto a esta maravillosa técnica de sanación espiritual es:Cómo practicar Reiki ¿En casa? ¿Cómo hacer Reiki tú mismo? ¿Y qué beneficios me aporta la práctica de Reiki?
Quienes estén interesados en la práctica de Reiki deben saber que esta técnica japonesa fue desarrollada por el Maestro Mikao Usui alrededor de 1920, basándose en ciertas técnicas budistas tibetanas.
La palabra Reiki puede entenderse como «Energía Universal», cuya práctica consiste en canalizar el amor incondicional apoyándose en los desequilibrios energéticos que generalmente provocan los chakras.
Los chakras son especies de vórtices energéticos ubicados a lo largo de la columna vertebral, desde la coronilla hasta la base de la columna, cuya función es recibir, acumular, transformar y distribuir energía en todo el cuerpo.
Que la energía fluya libremente en el cuerpo es sinónimo de bienestar, justamente lo que se busca con la práctica de Reiki, de lo contrario, es decir, cuando se producen bloqueos energéticos en nuestro cuerpo, la salud física, mental y espiritual suele verse afectada.
Por ello, Reiki actúa perfectamente como complemento de cualquier tipo de terapia médica o psicológica, aportando únicamente beneficios.
De ahí el interés de muchas personas no sólo por recibir esta maravillosa terapia de manos de terapeutas o reikistas iniciados, sino también por aprender a practicarla por sí mismos en casa.
Por eso he desarrollado una serie de pasos específicos que te permitirán aprender a como hacer reiki en uno mismo y así empezar inmediatamente a disfrutar de cada una de las ventajas que esta técnica es capaz de proporcionar.
Cómo practicar Reiki en casa paso a paso
En général, les thérapies Reiki sont généralement enseignées par des reikistes ou des thérapeutes titulaires d’une maîtrise ou au moins des initiés, cependant, cette grande technique est purement naturelle et énergétique, ce qui vous donne la possibilité de pratiquer vous-même le Reiki En casa.
Comienza esta forma de practicar Auto Reiki paso a paso:
- Si c’est la première fois que vous allez pratiquer le Reiki chez vous, l’idéal est de vous situer dans un endroit calme de la maison, cela peut être votre chambre, sur un canapé, à même le sol (sur un coussin ou una alfombra).
- Una vez que esté en un lugar cómodo y libre de distracciones, adopte la posición de loto, mantenga la columna completamente recta y respire lenta y profundamente tres veces.
- Junta las palmas de tus manos justo en frente de tu pecho y repite mentalmente «Pido conexión con la energía universal». Esto es solo un ejemplo, puedes repetir la oración a tu manera o pensar en una intención antes de comenzar el autotratamiento.
- Durante tu tratamiento de Reiki, puedes utilizar Reiki Music especialmente para este tipo de práctica que tiene una duración de media hora y cada 3 minutos suena una campana para anunciar el cambio de posición.
- Después de pedir permiso a la energía Reiki, comienza colocando tus manos a unos centímetros del séptimo chakra (chakra corona), imaginando que tus manos son una especie de imán que trae toda la energía del alma hacia el universo.
- Espera a que la música te indique el cambio y mueve muy lentamente una mano y luego la otra hasta llegar al sexto chakra y así sucesivamente hasta llegar al chakra base, ubicado en la base de la columna vertebral o coxis.
- Al finalizar, puedes decir una frase de agradecimiento, como por ejemplo; “Agradezco la energía recibida, cierro la conexión con la energía del universo.”
¿Cuáles son los beneficios de practicar Reiki?
Entre los múltiples beneficios que ofrece la práctica de Reiki, podemos mencionar aquellos a nivel físico, como el alivio de todo tipo de dolores, lesiones, inflamaciones, dolores de cabeza, ansiedad, etc.
Y cuando se trata del nivel emocional, una vez aprender a practicar reiki Puede mejorar el insomnio, la tristeza, la agresividad, la depresión y otros problemas.
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