¡Conoce las técnicas de Reiki para la ansiedad, sin complicaciones!

Como parte de la condición humana, la ansiedad actúa para hacer frente a situaciones amenazantes o peligrosas. El problema radica cuando se sale de control, provocando sufrimiento a quienes la padecen. Reiki para la ansiedad Aportan equilibrio y armonía al cuerpo, ayudando a desbloquear los nudos energéticos que la provocan, restaurando así el bienestar a nivel físico, mental y emocional.

¡Conoce las técnicas de Reiki para la ansiedad, sin complicaciones!

Debemos estar atentos a los síntomas que podrían indicar que sufrimos de ansiedad, esta se caracteriza por una gran agitación, excitación intensa e inseguridad extrema. Por eso es necesario controlarlo, de lo contrario nos sentiríamos muy nerviosos, irritados y en situaciones de pánico.

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¿Qué nos ofrece Reiki para la Ansiedad?

Reiki es una terapia de sanación aprobada por la OMS Organización Mundial de la Salud, muy utilizada en diversas patologías y su aplicación va en aumento en cada vez más centros médicos y hospitales.

Es una técnica japonesa totalmente natural, sin efectos secundarios, ya que consiste en utilizar la poderosa Energía Vital del Universo para equilibrar, armonizar y desbloquear los centros energéticos del cuerpo llamados Chakras, por donde circula nuestra energía vital, y cuando están obstruidos o sobrecargados, desencadenan malestar mental, emocional y físico en forma de enfermedad, enfermedad o estado de ánimo irregular.

Reiki te permite recuperar la salud y el bienestar de forma integral, ya que aporta equilibrio desde los niveles básicos para tu óptimo desempeño:

a nivel físico: contribuye a la curación de enfermedades, optimiza la recuperación en caso de lesión y fortalece el sistema inmunológico. Facilita el sueño y reduce el desánimo,

A nivel emocional: aporta armonía, favorece estados de relajación, calma y tranquilidad, reduce o elimina la ansiedad, mejora la autoestima y la seguridad en el enfrentamiento de problemas sentimentales.

a nivel mental: favorece el equilibrio, revierte hábitos nocivos, vicios, estrés, insomnio, negatividad, malestar, ansiedad, depresión, etc.

A nivel espiritual: Te conecta con energía de autocuración, enfocándote en lo realmente importante, cultivando la paz, el amor y la gratitud.

Técnicas de Reiki para la ansiedad:

las tecnicas de Reiki para la ansiedadno están reservadas ni son exclusivas de maestros o gurús, al contrario, para combatir la ansiedad Reiki cuenta con técnicas tan sencillas y accesibles que no hay excusas para ponerlas en práctica:

Sesiones de Reiki con un Terapeuta: el Reikista actúa como canalizador de la energía vital universal para hacerla circular por los 7 centros energéticos o Chakras del cuerpo, que como sabemos están conectados a diferentes órganos, en caso de ansiedad el terapeuta invertirá más tiempo en los Chakras: Coronilla , Chakra del Tercer Ojo y Chakra del Plexo Solar. De esta forma consigue desbloquear, equilibrar y armonizar la energía del paciente, influyendo en su curación.

La durée varie de 25 à 40 minutes selon le patient.L’idéal est d’effectuer les thérapies dans un environnement calme et détendu, sans interruptions, et selon le niveau d’anxiété, il est recommandé d’effectuer les séances 1 à 2 veces por semana.

Practicando AutoReiki: Esta técnica consiste en practicar Reiki en uno mismo, de acuerdo a tu interés por aprender, con tiempo y respeto por esta modalidad de sanación, podrás ponerla en práctica tanto para ti como para ayudar a los demás. Esto es lo mismo que se describe en una sesión de Reiki con un terapeuta, excepto que usted es su propio terapeuta y canalizará la energía de sus propias manos hacia sus Chakras. Es importante tener en cuenta las condiciones ambientales, ya sea en un lugar tranquilo, sin distracciones.

musica reiki: Otra herramienta disponible y de fácil acceso es la escucha de música Reiki, que además de utilizarse como complemento de una sesión de Reiki, también se puede escuchar de forma independiente sin necesidad de tocar los Chakras.

El Reiki o música de relajación contribuye a su armonía y paz, no requiere de mucho esfuerzo, las suaves notas musicales, los instrumentos, el sonido de las campanas y el sonido de la naturaleza, en sí mismo nos saca de cualquier situación estresante.

Si no puedes escapar de un lugar como la oficina a una hora determinada, simplemente ponte los auriculares, y si por el contrario puedes escuchar esta música en un lugar apartado, sin interrupciones y practicando la respiración consciente, entonces estás garantizado para reducir la ansiedad con esta técnica de relajación.

Recuerda que Reiki es una alternativa complementaria para mantener y recuperar la salud sin efectos secundarios y con múltiples beneficios a corto y largo plazo, por lo que con esta práctica trata de llevar un estilo de vida saludable que incluya actividad física, recreación, alimentación adecuada y una oportuna visita al médico. .

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