Descubre los chakras y sus mantras

Consigue un bienestar total descubriendo cada uno de los chakras y sus mantras, para conseguir un equilibrio efectivo entre lo físico, lo mental y lo espiritual.

Los chakras, en particular los 7 principales, son considerados como centros de energía o vórtices, ubicados en diferentes partes del cuerpo, esencialmente a lo largo de la columna vertebral, uno tras otro.

Se podría decir que su función principal es actuar como una especie de válvula que recibe, funciona, distribuye y ayuda a regular el flujo de energía de todos los cuerpos (físico, etérico, emocional, mental).

Estas ruedas energéticas suelen estar bloqueadas por diferentes componentes emocionales, físicos o energéticos, entre muchas otras razones que no traen más que un deterioro en la calidad de vida de la persona.

De ahí la importancia de mantenerlos siempre en equilibrio y para ello existen diversas estrategias, herramientas, terapias, ejercicios e incluso mantras, de estos hablaremos más adelante.

¿Qué es un mantra?

Podemos traducir este término simplemente como “pensamiento”, aunque en algunas religiones como el hinduismo y el budismo se considera mantra a una frase, sílaba sagrada o palabra utilizada para invocar a la deidad y en muchos otros casos como soporte de meditación para ayudar a alinear los chakras.

Mantras para alinear los 7 chakras

Los mantras son capaces de actuar como una herramienta eficaz para ayudar a liberar la mente de energías negativas y pensamientos constantes, pues a través de su repetición la persona logra entrar en un estado de profunda concentración.

Por lo tanto, la meditación apoyada en mantras permite que la persona centre completamente su atención en su propia conciencia, pensamiento o chakra para equilibrar el flujo de energía en cada uno de ellos, o incluso en un chakra específico.

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Y es que dada la poderosa fuerza de los mantras, cada centro energético o chakra tiene la suya propia, utilizada específicamente para lograr el alineamiento necesario.

Los nombres de los chakras y sus mantras son los siguientes:

1. Chakra Raíz, Mantra: LAM.
2. Chakra Sacro, Mantra: VAM.
3. Chakra del Plexo Solar, Mantra: RAM.
4. Chakra del Corazón, Mantra: YAM.
5. Chakra de la Garganta, Mantra: HAM.
6. Chakra del Tercer Ojo, Mantra: OM, AIM o KSHAM.
7. Chakra Corona, Mantra: OM o ANG.

A partir de ahí, es posible realizar ejercicios de meditación según los mantras de los chakras, por ejemplo:

Meditación del mantra del chakra raíz:

Es el primero de los chakras, también se le llama Muladhara, se encuentra en la base de la columna vertebral. El elemento asociado a este chakra es la tierra y en cuanto a los sentidos es el olfato.

La meditación que se adapta a este chakra es el mantra LAM, se puede realizar mediante el canto, la pronunciación o simplemente el pensamiento.

Mientras hace esto, idealmente mantenga un enfoque visual o mental en la imagen o símbolo específico de ese chakra. Si buscas beneficios en el aspecto sexual, lo ideal es hacer esta meditación repitiendo el mantra y al mismo tiempo estimulando el sentido del olfato con el incienso, el olor a sudor fresco y los olores que producen la ‘excitación’.

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Meditación del mantra del chakra sacro:

Ya que el mantra del segundo chakra es VAM, dependiendo de su elección, puede realizarlo cantando, susurrando, pensando o simplemente diciéndolo en voz alta.

Puedes asociar el mantra del chakra sacro con la secuencia o ritmo de tu respiración, mientras visualizas el símbolo de este chakra ubicado justo en la región prostática o ovárica.

Algo que podría ayudar con la meditación es saber que este chakra está relacionado con el elemento agua y el sabor salado como el sudor y las secreciones genitales.

Meditación del mantra del chakra del plexo solar:

También conocido como el chakra Manipura, relacionado con el elemento fuego y el sentido de la vista, es adecuado para cantar, pronunciar o pensar el mantra RAM.

Meditación del mantra del chakra del corazón:

Este cuarto chakra o Anahatha corresponde al plexo cardíaco, relacionado con el aire que toca la piel, el tacto y el corazón, como mantram para usar en la meditación tenemos la sílaba YAM.

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Meditación del mantra del chakra de la garganta:

Como su nombre indica, se encuentra directamente en la región de la garganta, es decir, el plexo laríngeo, por lo que se relaciona con el sonido, lo que hace que su meditación sea bastante efectiva para equilibrar este chakra durante la pronunciación del mantra HAM.

Meditación mantra del tercer ojo:

El chakra Ajna está ubicado en el centro del cráneo, más precisamente entre las cejas, lo que nos hace considerar que su elemento es el espíritu y la mejor manera de meditar es pensar y visualizar el símbolo que lo caracteriza mientras nombras o murmuras el mantra OM o KSHAM.

Cuando a través de la meditación repetimos este mantra del sexto chakra, estamos activando la conciencia para que sea ella la que envíe mensajes al cuerpo en general.

Meditación del mantra del chakra de la corona:

Es el séptimo y último del grupo de los 7 chakras principales, tradicionalmente no existía un mantra específico relacionado con este chakra, sin embargo, se consideraba el sonido ligero de ON o ANG al meditar.

Conociendo la relación entre los chakras y sus mantras específicos, es posible utilizarlos a su favor, ya sea para desbloquearlos, alinearlos o simplemente mantenerlos armonizados.

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