Descubre las 14 posiciones de manos en Reiki para una sanación completa

El Reiki es una terapia alternativa que busca sanar el cuerpo y la mente a través de la energía universal. Esta técnica se basa en la imposición de manos sobre el paciente para canalizar la energía que fluye por el cuerpo y ayudar a equilibrar los chakras.

En el Reiki, existen 14 posiciones de manos que se utilizan en una sesión para lograr una sanación completa. Cada posición se enfoca en un área específica del cuerpo y se utiliza para enviar energía y armonizar esa zona.

En este artículo, te explicaremos en detalle cada una de las posiciones de manos en Reiki y cómo puedes utilizarlas para mejorar tu salud y bienestar. Además, te daremos algunos consejos para optimizar tu práctica y obtener los mejores resultados.

Posiciones de manos en Reiki

1. Posición de manos en la cabeza

La primera posición de manos en Reiki se enfoca en la cabeza. Coloca tus manos en la parte superior de la cabeza y mantenlas allí durante unos minutos. Esta posición ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad, así como a mejorar la concentración.

2. Posición de manos en los ojos

La segunda posición se enfoca en los ojos y la zona de la frente. Coloca tus manos sobre los ojos y la frente y mantenlas allí durante unos minutos. Esta posición ayuda a aliviar la fatiga ocular y el dolor de cabeza.

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3. Posición de manos en las orejas

La tercera posición en Reiki se enfoca en las orejas. Coloca tus manos sobre las orejas y mantenlas allí durante unos minutos. Esta posición ayuda a equilibrar los oídos y a mejorar la audición.

4. Posición de manos en la garganta

La cuarta posición se enfoca en la garganta. Coloca tus manos sobre la garganta y mantenlas allí durante unos minutos. Esta posición ayuda a equilibrar la tiroides y a mejorar la comunicación.

5. Posición de manos en el corazón

La quinta posición en Reiki se enfoca en el corazón. Coloca tus manos sobre el corazón y mantenlas allí durante unos minutos. Esta posición ayuda a equilibrar el corazón y a mejorar las relaciones interpersonales.

6. Posición de manos en el plexo solar

La sexta posición se enfoca en el plexo solar. Coloca tus manos sobre el plexo solar y mantenlas allí durante unos minutos. Esta posición ayuda a equilibrar el sistema digestivo y a eliminar el estrés.

7. Posición de manos en el ombligo

La séptima posición se enfoca en el ombligo. Coloca tus manos sobre el ombligo y mantenlas allí durante unos minutos. Esta posición ayuda a equilibrar el sistema reproductivo y a mejorar la fertilidad.

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8. Posición de manos en la pelvis

La octava posición se enfoca en la pelvis. Coloca tus manos sobre la pelvis y mantenlas allí durante unos minutos. Esta posición ayuda a equilibrar la energía sexual y a mejorar la salud del sistema urinario.

9. Posición de manos en las rodillas

La novena posición se enfoca en las rodillas. Coloca tus manos sobre las rodillas y mantenlas allí durante unos minutos. Esta posición ayuda a equilibrar la energía en las piernas y a mejorar la circulación.

10. Posición de manos en los pies

La décima posición se enfoca en los pies. Coloca tus manos sobre los pies y mantenlas allí durante unos minutos. Esta posición ayuda a equilibrar la energía en los pies y a mejorar la circulación.

11. Posición de manos en la columna vertebral

La undécima posición se enfoca en la columna vertebral. Coloca tus manos sobre la columna vertebral y mantenlas allí durante unos minutos. Esta posición ayuda a equilibrar la energía en la columna y a mejorar la postura.

12. Posición de manos en los hombros

La duodécima posición se enfoca en los hombros. Coloca tus manos sobre los hombros y mantenlas allí durante unos minutos. Esta posición ayuda a aliviar la tensión en los hombros y a mejorar la flexibilidad.

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13. Posición de manos en las manos

La decimotercera posición se enfoca en las manos. Coloca tus manos sobre las manos y mantenlas allí durante unos minutos. Esta posición ayuda a equilibrar la energía en las manos y a mejorar la destreza manual.

14. Posición de manos en la espalda

La decimocuarta y última posición se enfoca en la espalda. Coloca tus manos sobre la espalda y mantenlas allí durante unos minutos. Esta posición ayuda a equilibrar la energía en la espalda y a mejorar la postura.

Conclusión

Las posiciones de manos en Reiki son una excelente técnica para equilibrar la energía en el cuerpo y mejorar la salud y el bienestar en general. Si eres nuevo en el Reiki, te recomendamos buscar un profesional capacitado para que te guíe en la práctica y te brinde los mejores resultados.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo debo mantener cada posición de manos en Reiki?

Lo recomendable es mantener cada posición durante unos 5 minutos. Sin embargo, si sientes que necesitas más tiempo en una posición en particular, puedes mantenerla durante el tiempo que necesites.

¿Puedo practicar las posiciones de manos en Reiki en mí mismo?

Sí, las posiciones de manos en Reiki pueden ser practicadas por uno mismo o por otra persona. Si decides practicarlas en ti mismo, busca un lugar tranquilo y cómodo donde puedas relajarte y concentrarte en la práctica.

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¿Qué ropa debo usar para practicar las posiciones de manos en Reiki?

Lo recomendable es usar ropa cómoda y holgada que te permita moverte con libertad. Evita las prendas ajustadas o incómodas que puedan interferir con la práctica.

¿Cómo puedo optimizar mi práctica de las posiciones de manos en Reiki?

Para optimizar tu práctica de las posiciones de manos en Reiki, te recomendamos buscar un lugar tranquilo y libre de distracciones donde puedas relajarte y concentrarte en la práctica. Además, puedes utilizar música relajante y aromaterapia para crear un ambiente propicio para la práctica.

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